Coltiviamo Consapevolezza

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Aiuto e sostengo le persone, attraverso un percorso di consapevolezza cognitiva, emotiva, corporea e spirituale, ad illuminare e radicare i propri pensieri, il proprio sentire ed il proprio agire nella Vita quotidiana.
Alla base del lavoro, sia verbale che corporeo esperienziale, che propongo risiede il principio di autoregolazione.

L’autoregolazione è la capacità dell’individuo di riconoscere i propri bisogni, desideri, di auto-comprendersi ed agire liberamente, scegliendo secondo le proprie necessità.


È importante che nell’autoregolarsi la persona si ponga in un atteggiamento di ascolto del proprio organismo, dei propri pensieri, emozioni e sensazioni corporee. È l’individuo che diviene responsabile del proprio processo terapeutico, che sceglie dove andare e/o dove fermarsi. Una buona capacità di autoregolarsi presuppone l’essere in contatto con se stessi, con i propri confini e bisogni.

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